Psyllium Polvo 200gr - Salud Viva
El Psyllium es una fuente no calórica de fibras muy utilizado en la medicina ayurvédica para dar consistencia a las heces, además estimula el peristaltismo.
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SALUD VIVA
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10,31 €
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Psyllium Polvo - Salud Viva El psyllium, originario del noroeste de la India y con una larga historia de uso en la MEDICINA AYURVÉDICA debido a sus muchos beneficios para el sistema digestivo. Propiedades y Beneficios +... Seguir leyendo
Información Extra
Psyllium Polvo - Salud Viva
El psyllium, originario del noroeste de la India y con una larga historia de uso en la MEDICINA AYURVÉDICA debido a sus muchos beneficios para el sistema digestivo.
Propiedades y Beneficios
+ El cascabillo de las semillas de psyllium actúa como una esponja en el intestino, lo que ayuda a dar consistencia a las heces y estimula el peristaltismo. También puede ser útil en casos de estreñimiento, permitiendo el deslizamiento de la materia fecal y su eliminación con mayor facilidad.
+ Además, el psyllium es una excelente fuente de fibra soluble no calórica, ocho veces más eficaz que el salvado de avena. Esto lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan aumentar su consumo de fibra sin aumentar la ingesta calórica.
Modo de Empleo
Debe tomarse mezclando una cucharadita de Psyllium en sustancias liquidas o acuosas como: agua, zumo, sopa, café, potaje etc agitar hasta que haya una mezcla uniforme y beber inmediatamente.
Ingerir a continuación otro vaso de líquido. Debido a que el Psyllium es una fibra absorbente que extrae líquidos del intestino se recomienda mantenerse hidratado durante el tratamiento.
En algunos casos puede causar gases, lo cual es normal ya que nuestro cuerpo tiene un periodo de adaptación, si este fuera el caso; recomendamos disminuir la dosis y tomar mucha agua. Si el síntoma persiste pare completamente para enseguida retomarlo muy progresivamente.
En general, se empieza con pequeñas dosis. Una cucharadita de café al día y va aumentando paulatinamente hasta encontrar su dosis óptima, La dosis diaria dependerá de su necesidad y respuesta. El cuerpo médico afirma que la sobredosis es improbable. Hace falta solo beber agua suficiente para encaminar bien el psyllium hacia el estómago. Cada cual debe encontrar su cantidad óptima en función de los resultados obtenidos.
Se puede tomar en el momento del día que le apetezca siempre y cuando no coincida con algún medicamento; también puede tomarlo antes de las comidas si, desea perder peso, ya que es un excelente corta hambre natural.
Si está tomando otros medicamentos, como minerales (calcio, hierro, litio, zinc), vitaminas (vitamina B12), medicamentos para impedir la coagulación de la sangre (de los denominados derivados cumarínicos) ó fármacos para el tratamiento de enfermedades del corazón del tipo de los denominados digitálicos, debe tomar Psyllium 1 hora antes o después de la ingestión de su medicamento. ya que la fibra podría dificultar su absorción.
No debe tomar Psyllium si está tomando fármacos para la diarrea o fármacos que impidan la motilidad del intestino (como difenoxilato, loperamida, opiáceos), porque puede aparecer una obstrucción intestinal.
Generalmente su efecto comienza a notarse entre el primer y segundo dia (24 a 48 horas)
Ingredientes
100% Psyllium en polvo
Puede contener trazas de frutos de cáscara y sésamo.
Información Nutricional por 100gr
Energia.............................777 kJ / 193 kcal
Proteina................................................1.9gr
Hidratos de carbono..........................1.0gr
de los cuales azúcares.....................0.1gr
Fibra....................................................87.0gr
Grasas..................................................0.8gr
de las cuales saturadas...................0.1gr
Sal........................................................0.18gr
Informe Nutricional Detallado por 100gr
Tiamina............................................10mg
Riboflavina.........................................4mg
Niacina.............................................90mg
Vit.B6...................................................3mg
Potasio........................................1340mg
Cloruro...............................................2mg
Calcio..............................................70mg
Fósforo..............................................5mg
Magnesio........................................45mg
Hierro.................................................5mg
Zinc.................................................0.2mg
Presentación
Envase de 200gr
El psyllium, originario del noroeste de la India y con una larga historia de uso en la MEDICINA AYURVÉDICA debido a sus muchos beneficios para el sistema digestivo.
Propiedades y Beneficios
+ El cascabillo de las semillas de psyllium actúa como una esponja en el intestino, lo que ayuda a dar consistencia a las heces y estimula el peristaltismo. También puede ser útil en casos de estreñimiento, permitiendo el deslizamiento de la materia fecal y su eliminación con mayor facilidad.
+ Además, el psyllium es una excelente fuente de fibra soluble no calórica, ocho veces más eficaz que el salvado de avena. Esto lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan aumentar su consumo de fibra sin aumentar la ingesta calórica.
Modo de Empleo
Debe tomarse mezclando una cucharadita de Psyllium en sustancias liquidas o acuosas como: agua, zumo, sopa, café, potaje etc agitar hasta que haya una mezcla uniforme y beber inmediatamente.
Ingerir a continuación otro vaso de líquido. Debido a que el Psyllium es una fibra absorbente que extrae líquidos del intestino se recomienda mantenerse hidratado durante el tratamiento.
En algunos casos puede causar gases, lo cual es normal ya que nuestro cuerpo tiene un periodo de adaptación, si este fuera el caso; recomendamos disminuir la dosis y tomar mucha agua. Si el síntoma persiste pare completamente para enseguida retomarlo muy progresivamente.
En general, se empieza con pequeñas dosis. Una cucharadita de café al día y va aumentando paulatinamente hasta encontrar su dosis óptima, La dosis diaria dependerá de su necesidad y respuesta. El cuerpo médico afirma que la sobredosis es improbable. Hace falta solo beber agua suficiente para encaminar bien el psyllium hacia el estómago. Cada cual debe encontrar su cantidad óptima en función de los resultados obtenidos.
Se puede tomar en el momento del día que le apetezca siempre y cuando no coincida con algún medicamento; también puede tomarlo antes de las comidas si, desea perder peso, ya que es un excelente corta hambre natural.
Si está tomando otros medicamentos, como minerales (calcio, hierro, litio, zinc), vitaminas (vitamina B12), medicamentos para impedir la coagulación de la sangre (de los denominados derivados cumarínicos) ó fármacos para el tratamiento de enfermedades del corazón del tipo de los denominados digitálicos, debe tomar Psyllium 1 hora antes o después de la ingestión de su medicamento. ya que la fibra podría dificultar su absorción.
No debe tomar Psyllium si está tomando fármacos para la diarrea o fármacos que impidan la motilidad del intestino (como difenoxilato, loperamida, opiáceos), porque puede aparecer una obstrucción intestinal.
Generalmente su efecto comienza a notarse entre el primer y segundo dia (24 a 48 horas)
Ingredientes
100% Psyllium en polvo
Puede contener trazas de frutos de cáscara y sésamo.
Información Nutricional por 100gr
Energia.............................777 kJ / 193 kcal
Proteina................................................1.9gr
Hidratos de carbono..........................1.0gr
de los cuales azúcares.....................0.1gr
Fibra....................................................87.0gr
Grasas..................................................0.8gr
de las cuales saturadas...................0.1gr
Sal........................................................0.18gr
Informe Nutricional Detallado por 100gr
Tiamina............................................10mg
Riboflavina.........................................4mg
Niacina.............................................90mg
Vit.B6...................................................3mg
Potasio........................................1340mg
Cloruro...............................................2mg
Calcio..............................................70mg
Fósforo..............................................5mg
Magnesio........................................45mg
Hierro.................................................5mg
Zinc.................................................0.2mg
Presentación
Envase de 200gr
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