Oregano - Sumidad Florida
Origanum vulgare. Digestivo, antibacteriano, antioxidante, balsámico, antifúngico
HERBOCAT
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Orégano - Sumidad Florida NOMBRE LATINO: Origanum vulgare NOMBRES COMUNES Orégano, mejorana silvestre FAMILIA Lamiáceas PARTE UTILIZADA Sumidad florida DESCRIPCIÓN BOTÁNICA DE LA PLANTA Planta perenne de tallos erectos y ramificados, con... Seguir leyendo
NOMBRE LATINO:
Origanum vulgare
NOMBRES COMUNES
Orégano, mejorana silvestre
FAMILIA
Lamiáceas
PARTE UTILIZADA
Sumidad florida
DESCRIPCIÓN BOTÁNICA DE LA PLANTA
Planta perenne de tallos erectos y ramificados, con hojas ovaladas y ligeramente dentadas. Sus flores son pequeñas, de color púrpura o rosado, y crecen agrupadas en espigas terminales. Su aroma intenso y su característico sabor lo han convertido en una de las hierbas más utilizadas en la gastronomía y la medicina tradicional.
COMPONENTES PRINCIPALES
Aceites esenciales (carvacrol, timol), flavonoides, taninos, ácidos fenólicos, vitamina C, hierro, calcio, magnesio.
PROPIEDADES
+ Apoyo digestivo: Favorece la digestión y alivia los gases o el aumento
+ Propiedades antioxidantes: Ayuda a combatir el estrés oxidativo y refuerza el sistema inmunológico
+ Efecto antibacteriano y antifúngico: Contribuye al equilibrio de la flora intestinal y ayuda a prevenir infecciones
+ Balsámico natural: Beneficioso en casos de congestión o molestias en las vías respiratorias.
INSTRUCCIONES DE PREPARACIÓN
Para infusión: Añadir 1 cucharadita de orégano en una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar 5-10 minutos antes de colar.
MODO DE EMPLEO
Tomar 2 a 3 veces al día, preferiblemente después de las comidas. También se puede añadir sopas, guisos o salsas para disfrutar de sus propiedades de forma natural.
PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES
No recomendado en embarazo en dosis elevadas. Puede ser irritante en personas con estómago sensible si se consume en exceso.
CURIOSIDADES
El orégano ha sido utilizado desde la antigüedad tanto en la cocina como en la medicina natural. Los griegos lo consideraron símbolo de alegría y bienestar, y lo emplearon en ungüentos y tónicos para la salud.
MITOS Y LEYENDAS
En la mitología griega, se dice que Afrodita, la diosa del amor, creó el orégano como símbolo de felicidad y alegría. En la Antigua Roma, los soldados llevaban ramas de orégano en sus armaduras como amuleto protector contra la mala suerte. También se creía que colocar orégano debajo de la almohada traía sueños proféticos y protegía contra el mal de ojo.
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