Lupulo - Flor
Humulus lupulus L. - Sedante, digestivo, calmante, analgésico, antiinflamatorio
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NOMBRE LATINO Humulus lupulus L. NOMBRES COMUNES Lúpulo, flor de lúpulo, hierba del lobo ORIGEN DEL NOMBRE El nombre "lupulus" proviene del latín lupus, que significa lobo, aludiendo a cómo el lúpulo, de crecimiento... Seguir leyendo
Humulus lupulus L.
NOMBRES COMUNES
Lúpulo, flor de lúpulo, hierba del lobo
ORIGEN DEL NOMBRE
El nombre "lupulus" proviene del latín lupus, que significa lobo, aludiendo a cómo el lúpulo, de crecimiento vigoroso, tiende a cubrir y devorar las plantas a su alrededor. .
FAMILIA
Cannabaceae
PARTE UTILIZADA
Flor
DESCRIPCIÓN BOTÁNICA DE LA PLANTA
El lúpulo es una planta trepadora perenne que puede alcanzar hasta 10 metros de altura. Sus tallos flexibles se aferran a soportes, y sus hojas son lobuladas y opuestas. Las flores femeninas, conocidas como conos de lúpulo, son de color verde y producen una sustancia resinosa llamada lupulina. Este ingrediente aporta al lúpulo su aroma y sabor distintivo. La planta es resistente y suele crecer en zonas templadas de Europa, Asia y América del Norte, preferentemente en suelos húmedos y bien drenados.
COMPONENTES PRINCIPALES
Lupulina, flavonoides, taninos, ácidos amargos, aceites esenciales, resinas
PROPIEDADES
+ Sedante: Favorece el sueño y reduce la ansiedad
+ Digestivo: Alivia los problemas de digestión leve
+ Antiinflamatorio: Reduce inflamaciones internas y externas
+ Analgésico: Alivia dolores leves
+ Antioxidante: Protege las células del daño oxidativo
+ Antibacteriano: Ayuda a combatir bacterias en el organismo
INSTRUCCIONES DE PREPARACIÓN
Para una infusión, añade una cucharadita de flores de lúpulo en una taza de agua hirviendo, deja reposar durante 5-10 minutos, cuela y consume antes de dormir.
MODO DE EMPLEO
Consumir 1 taza de infusión por la noche. No exceda el uso prolongado sin supervisión.
SABOR
El sabor del lúpulo es amargo y terroso, con notas de resina que dan un toque ligeramente picante y refrescante.
PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES
Evitar en mujeres embarazadas o lactantes. Puede potenciar el efecto de sedantes, por lo que debe evitarse su uso conjunto. No recomendado en personas con depresión.
CURIOSIDADES
Antiguamente, se usaba en almohadas para inducir el sueño, debido a su efecto calmante. Hoy en día, su flor es esencial en la elaboración de cervezas, aportando sabor y conservándolas naturalmente.
MITOS Y LEYENDAS
Cuenta una leyenda que el lúpulo es el regalo de la diosa de la noche, Nyx, quien lo creó para aliviar las penas y traer sueños pacíficos, protegiendo el alma mientras descansa.
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